7초 전

예전 글에서 나르시시스트의 6가지 특징을 보시고 나는 아닐꺼야 라고 생각하시는 분들도 있는 반면에 "혹시 나도 그런 건 아닐까?"라고 느끼시고 또 변화를 원하시는 분들도 계실거예요.본인의 일부 성향이 해당된다고 해서 너무 자책할 필요는 없습니다. 문제는 '의식하지 못한 채 주변을 상처입히고 있는 것'이고, 이미 글을 읽고 자신을 돌아보셨다면 변화의 첫걸음을 내디딘 거예요. 1️⃣ 먼저, 본인이 나르시시스트일 수 있다는 자각은 축복입니다진짜 문제 있는 사람은 절대 본인이 문제라고 인정하지 않습니다. 오히려 방어적으로 반응하고, 상황을 왜곡하고, 상대를 탓하죠.그러나 "혹시 나도 공감 능력이 부족한 건 아닐까?"라든가 "나는 왜 관계에서 항상 불편한 감정을 느낄까?"라고 생각한다면, 그것만으로도 당신은 이미..

사람들과의 관계 속에서 매번 양보하고 끌려다니는 상황, 한 번쯤은 겪어보셨을 겁니다.처음엔 배려였던 행동이 시간이 지나면서 ‘당연한 것’이 되고, 결국 상대는 고마움보다는 ‘이용’하려는 태도로 바뀌기 시작하죠.그렇게 되면 어느 순간, 나 자신도 모르게 상대의 장단에 맞춰 춤추는 사람이 되어버립니다.💡 관계를 지키려면 '거절'을 배워야 합니다혹시 지금,"이 말을 하면 관계가 어긋날까봐...""차마 싫다는 말을 못하겠어요..."이런 생각으로 자신의 감정을 누르고 계신가요?그렇다면 오히려 잘못된 길로 가고 있는 겁니다.진짜 건강한 관계는 서로가 솔직하게 표현하고, 감정을 조율할 수 있는 사이에서 생깁니다.‘거절의 기술’을 아는 사람이 결국 관계의 균형을 지킵니다. 🧠 주도권을 지킨다는 건 '이기려는 것'이..

ISFJ 유형지표 Instrovert (내향적), Suspect(감각형), Feeling (감정형), Justice (판단형) ISFJ 특징과 성격 용감한 수호자형으로 인구의 13%를 차지할 정도로 많이 있습니다. 타인을 향한 연민이나 동정심을 갖고 있으면서도 가까운 가족이나 친구에게 가차없는 보이기도 합니다. 조용하고 내성적인 편이지만 관계를 잘 만들어 가는 편입니다. 신중한편이며 세심하고 꼼꼼합니다. 책임감을 가지고 있으며 주위 사람들을 만족 시키기 위해서 최선을 다하는 편입니다. 자신이 이룬 성과를 과소평가하는 경향도 있습니다. 사교적인 내향적인 사람이라고 볼 수 있으며 단체생활에 원만하게 잘어울리고 눈치도 있습니다. 대게 사람들을 좋아합니다. ISFJ 키워드 조용함 내성적임 책임감 자신감부족 신중..

ISTJ 유형지표 Instrovert (내향적), Suspect(감각형), Thinking (사고형), Justice (판단형) ISTJ 특징과 성격 청렴결백한 논리주의자인 그들은 인구의 13%로 생각보다 많은 분포도를 가지고 있습니다. 실용적인 논리력으로 전통이나 질서들을 중시하며 조직에서 핵심구성원으로서 역할을 잘 수행하는 편입니다. 계획성이 있고 일을 처리하는데 있어 서 책임감과 자부심을 가지고 있습니다. 다만 객관적이고 사실에 입각한 현실주의가 강하기 때문에 그것에 반하는 경우에는 실행에 옮기지 못하거나 부담스러워 합니다. 일반적으로 혼자 일하는 것을 선호하며 자신의 목표를 설정하고 달리는 편입니다. 사실에 근거하여 사고하고 원리원칙적이기 때문에 자율적으로 스스로 알아서 행동하길 원하며 또 그렇게..

살면 별에별일들을 다 겪게 됩니다. 매사에 긍정적이였던 사람들도 많은 일들과 사람들간의 관계들로 인해서 변해갑니다. 하지만 그렇다고 해서 그런일들을 모두 피할길도 없습니다. 누구에게 갑작스럽게 다가오기도 하고 인생이란 그런 일들의 연속이니까요. 그런일들을 피하는 것이 가장 좋겠지만 피할 수 없다면 슬기롭게 대처하고 이겨내는 방법을 아는 것도 하나의 방법이 됩니다. 슬기롭게 잘 이겨내는 사람들을 보면 상당수가 멘탈이 강한사람들입니다. 상처받고 아파하지만 슬기롭게 이겨내는 편이고 같은일을 당하더라도 받아들이강도가 다릅니다. 이러한 사람들의 마인드와 사고의방식이 어떻길래 누구보다 잘 이겨내고 멘탈이 강할까요? 1. 비련의 주인공이라 생각하지 않는다. 왜 나에게만 이런일이 일어나고 왜 나는 이런상황에 놓여있는가..

말은 관계의 중심이 됩니다. 그런 말에는 의도가 담겨져 있기 때문에 말하나로 울고 웃게 만들수도 있습니다. 우리는 이런 말을 통해서 누구를 이길 필요는 없겠지만 그렇다고 해서 매번 매순간마다 져줄 필요도 없습니다. 단지, 싸우는 상황이 귀잖으니 그냥 져줄뿐이고 좋은게 좋은거다 라고 자기합리화를 하고 계시지는 않으신가요 ? 혹은 매번 관계에서 끌려다니시지는 않으신가요 ? 끌려다니거나 매번 져주는 상황이 반복되면 상대방은 나의 배려에 고마움을 느끼기보다는 그것을 이용하려들 가능성이 높습니다. 사람은 그러한 존재입니다. 상대방의 장단에 계속해서 춤을 추는내가 되버립니다. 혹시 그 사람과의 관계가 다칠까봐두려워 싫은소리를 못하는 상황이시라면 잘못 생각하고 계신겁니다. 정말 그 관계가 다치지 않고 건강하게 지속되..

ENFJ 유형지표 Extrovert (외향적), iNtuitive(통찰력), Feeling (사고형), Justice (판단형) ENFJ 특징과 성격 인구의 2%정도 있는 사회운동가 유형입니다. 선한영향력에 가장 알맞는 유형으로 선한 일을 통해서 세상에 도움이 되는 사람이 될 수 있도록 사람들을 독려합니다. 자신보다 선한 공동체를 만들기 위해서 독려하고 일을 하며 그런 것에 자부심과 행복감을 느낍니다. 일반적으로 사교성이 뛰어나고 사람들을 좋아하는 편이며 자신이 손해를 조금 보더라도 맞다고 생각하는 일에 나서는 것도 마다하지 않습니다. 이타주의적이기 때문에 주변의 가족이나 배우자가 이러한 성향을 갖고 있다면 답답해 보일 수 있습니다. 남의 일을 나의일처럼 보는면도 있기 때문에 도가 지나쳐서 상대방에게 불..

ENFP 유형지표 Extrovert (외향적), iNtuitive(통찰력), Feeling (사고형), Perceving (인식형) ENFP 특징과 성격 재기발랄한 활동가로서 인구의 약 7%에 속합니다. 타인과의 사회적, 정서적으로 깊은 유대 관계를 맺음으로서의 행복을 추구합니다. 사교성이 좋고 사람을 좋아해 분위기 메이커 역할을 잘하며 매력적이고 독립적인 편입니다. 통찰력이 있는편으로 인간의 감정이나 특징들의 의미를 찾고 내면을 관리하는데 능숙하며 인간의 감정이나 관계와 관련된 대화를 즐겨합니다. 이러한 이유로 사람에 대한 평가를 직관에 의존하여 부조화를 초례하기도 합니다. 자유가 박탈되거나 지루한 일상적인 업무에 갖혀 있는 경우를 참아내지 못하는 편이기 때문에 도파민형에 가깝기도합니다. 유머러스한 편..

INFJ 유형지표 Instrovert (내향적), iNtuitive(통찰력), Feeling (사고형), Justice (판단형) INFJ 특징과 성격 선의의옹호자로 가장 흔치 않은 성격유형으로 인구의 1%정도 입니다. 본인이 추구하는 이상향이 확고하여 나아가는 편입니다. 그런 자신만이 가지고 있는 이상향에 대한 도덕적관념이 확고한 편이며 그에 따른 단호함과 결단력이 있습니다. 타인과 서스럼없이 잘 어울리는 편이며 사교성이 있습니다. 다른이들의 감정을 잘 살피고 공감능력이 있고 이타적인편입니다. 다만 내가 그런만큼 남들이 그래주길 바라지만 그렇지 못한 현실에 관계에서 상처를 잘 받기도 합니다. 자신의 이상향을 위해서 달려가는데 거침이 없기 때문에 한계에 부딪치면 극심한 스트레스를 받는등 힘들어 할 수 있..

INFP 유형지표 Instrovert (내향적), iNtuitive(통찰력), Feeling (사고형), Perceiving (판단형) INFP 특징과 성격 열정적인 중재자 유형으로 그 상황이 어떻든간에 그리고 그 사람이 악한 사람이더라도 좋은면을 보려고 노력하고 긍적이게 더 나은 상황을 만들고자 노력하는 이성주의자 입니다. 이성주의자들에 맞게 원리원칙에 근거하고 사고하고 행동하는 편이며 순수한 의도로 인생을 쫒고 설계하는 경향이 있습니다. 인구의 4%정도 차지하고 있으며 침착하고 내성적이고 수줍은 사람인편이지만 본인이 생각한 확고한 일에는 누구보다 열정적이며 진취적이고 나서는편입니다. 자기의 생각이나 의견을 강하게 내 비추는 편이 아니기 때문에 타인이 보기에는 자신을 숨기거나 감추고 자신을 잘 들추지 ..

예민하다, 예민한 사람들의 사전적의미 예민하다 라는 의미를 모두 어떻게생각하시고 '예민한 사람' 에대해서 어떻게 생각하십니까? 개인적으로는 긍정적인 의미보다는 부정적인 의미가 더 많이 떠오르는 편입니다. 말 그대로 예민하다라는 의미가 사람들에게 그렇게 좋은 의미로 받아들여지지 는 않는 것 같습니다. 오늘은 이 예민하다라는 말과 예민한 사람들에 대한 이야기를 해보고 싶었습니다. 대다수의 사람들이 부정적으로 바라보는 그런 사람들이 과연 문제가 있고 고쳐야할 부분인가 그리고 그런 사람들의 장점은 어떤 것들이 있을까 바라보겠습니다. 일단 이야기하기에 앞서서 예민하다라는 사전적인 의미를 표준국어대사전에서 가져와 봤습니다. '예민하다' 1. 무엇인가를 느끼는 능력이나 분석하고 판단하는 능력이 빠르고 뛰어남 2. 자..

혹시 나르시시스트에게 당한 모든 사람들 중에서 복수를 꿈꾸시는 분들이 계신가요 ? 그것이 가족이든 전연인이든 배우자든 직장동료든 말입니다. 오늘은 이런 나르시시스트에게 복수를 꿈꾸는 사람들에게 정말 제대로 복수하는 법에 대해서 알려드리고 싶어서 짧게나마 글을 써보려고합니다. 사실 당해본 사람만 알기 때문에 '나르시시스트 피해자' 들은 그들에게 복수를 꿈꾼다는 그 마음을 100번이고 이해합니다. 다만 복수를 꿈꾸는 잠깐의 마음이 아니라 그것을 실행에 옮기는 사람들이나 제대로 복수를 하는 사람이 몇사람이나 될까요. 오히려 그러한 일그러진 마음으로 더 나르시시스트에게 벗어나지 못하고 제2의 정신적인 피해를 당하는 사람들도 많을 겁니다. 그렇다면 우리는 그들에게 어떻게 복수를 해야 제대로 하는 것일까요? 저도 ..

ENTJ 유형지표 - Extrovert (외향적), iNtuitive(통찰력), Thinking (사고형), Justice (판단형) ENTJ의 특징과 성격 대담한 통솔자로 천성적으로 타고난 리더형입니다. 공통의 목표를 실현하기 위해서 사람들을 이끌고 진두지휘 하는 것을 좋아하고 그런 능력또한 갖추고 있습니다. 리더로서의 덕목인 진취적인 생각과, 결정력, 냉철한 판단력 등이 ENTJ 유형과 가깝습니다. 성취를 세우고 그것에 도전하는 편이며 모험을 즐기는 편이기도 합니다. 다만 다만 지나치게 이성적으로만 생각할 수 있다는 점과 그 어떤 것도 실현할 수 있다고 오판할 수 있다는 것은 단점입니다. 사회성이 좋기 때문에 사람들과의 관계에 원만하며 의지력도 충분해서 큰성공과 성취를 이루기에 적합한 유형입니다. 통..

1. 헤어짐의 큰 상처가 있다. 마음을 쏟고 정성을 쏟았던 사람과의 헤어짐에 대한 상처가 크면 클수록 그 다음 연애에서 상대방과의 깊은 사랑과 같은 정서적인 관계에 대해서 무의식적으로 회피하게 되는 경우가 많습니다. 비참하게 헤어짐을 당했거나 그런 헤어짐을 연속적으로 겪을 경우 더 그러한 회피형 감정정서가 남게 되고 그 사람을 만나면 좋지만 보다 깊은 관계로 나아가지 못하기 때문에 사랑한다라는 느낌 보다는 그냥 같이 있으면 편하고 좋다라는 감정에서 나아가질 못하는 경우라고 보면 됩니다. 2. 방어기제의 억압, 억제가 발달된 사람 처음에는 그렇지는 않았을것입니다. 그렇게 태어나지도 않았을 겁니다. 어렸을때 가정교육이나 환경을 통해서 그렇게 발달했을수도 있고 성인이된 이후에 트라우마에 의해서 있을 ..

자기애적인격장애를 가지고 있는 나르시시스트에게 당하는 사람들의 경우에 에코이스트나 코디펜던트 이신 분들이 많습니다. 일반적으로 사람을 좋아하고 욕심이 많지않고 사람들간의 관계와 어울어지는 삶을 추구하는 경향들이 강한 이분들은 내가 조금 손해를 보더라도 나를 좋아해주는 그 사람이 계속 내곁에 머물어 준다면 혹은 그 사람이 나에게 소중하다면 마땅히 그렇게 할 수 있다고 손을 내미는 친구들입니다. 그러다 보니 이러한 나르시시스트에게 정신적으로 착취당하는 사람들중에서 생각보다 나르시시스트들을 무서워 하거나 두려워하는 감정들을 가진 사람들이 많다는 것입니다. 나르시시스트들의 특징들은 이미 다른 글에서 많이 이야기를 한 적이 있는데 그들의 의식구조와 가지고 있는 감정은 생각보다 매우 간단합니다. 그저 나약하고 나약..

ENTP 유형지표 - Extrovert (외향적), iNtuitive(통찰력), Thinking (사고형), Perceiving (인식형) ENTP의 특징과 성격 뜨거운 논쟁을 즐기는 변론가인 ENTP는 인구의 3%정도 되며 고집스러울 정도로 솔직하고 정직합니다. 타인의 입장에서 진실을 규명하기 위해서 핏대를 세우고 논쟁을 벌이는 점에서 선의의 변론가 이며 그러한 논쟁을 이끌어 갈만한 재치와 입담 풍부한 지식. 통찰력 등을 가지고 있습니다. 하지만 그 목적이 상호 존중과 이해를 이끌어 내기 위한 논쟁과 대화를 즐기기 위한다기 보다는 끊임없이 지식과 진리를 쫒는 것에 더 가깝습니다. 단순히 재미를 위해 대화와 논쟁을 추구하는 타입이라고 볼 수 있습니다. 논쟁이 벌어지면 타협을 위한 합의점을 추구하기 보다는..

INTP 유형지표 - Intovert (내향적), iNtuitive(통찰력), Thinking (사고형), Perceiving (인식형) INTP의 특징과 성격 논리적인 사색가은 INTP는 인구의 3%를 차지하는 꽤 흔치 않는 성격 유형입니다. INTP의 큰 특징은 그들만의 독특한 관점과 호기심, 독창력, 창의력입니다. 사색을 즐기기 때문에 그것으로 얻는 이점들도 많지만 비현실적이라는 지적도 받기도 합니다. 타인의 언행 불일치에 대해서 집착할정도로 싫어하며 사색하고 있는 것들을 늘어 놓기 때문에 타인의 관점에서 보면 비현실적인 것 같지만 항상 문제를 파악하기 위해서 노력하고 해결하기 위해서 노력하는 과정중에 있는 것입니다. 그들과의 대화는 커뮤니케이션을 위한 상호소통이라기보다는 자신의 이야기와 이론을 펴..

INTJ 유형지표 - Intovert (내향적), iNtuitive(통찰력), Thinking (사고형), Judging (판단력) INTJ의 특징과 성격 용의주도한 전략가인 INTJ는 전체 인구의 2%에 해당하며 유독 여성에게는 찾아보기가 힘들다고 합니다. 용의주도하기 때문에 전략적인 사고가 뛰어나며 올곧은 태도로 자신이 정한 목표를 위해서 돌진하는 스타일입니다. 행동과 사고가 독창적인 편입니다. 지인들 사이에서 그 어떤 구설수에 오르더라도 신경쓰지 않으며 그들이 가지고 있는 깊고 넓은 지식들로 남다른 자부심을 가지고 있습니다. 비현실적일 만큼 이상주의자들이기 때문에 타인이 봤을때에는 모순적인 삶을 살아가는 것이라고 생각할 수 있겠지만 그들은 그리 신경쓰지 않습니다. 사람들마다의 다른 가치와 성격에 대..

현대인의 병 '불면증' 현대인을 아프게하는 병 '불면증'은 성인 5명중 1명이 걸릴 정도로 흔한병입니다. 그만큼 쉽게 잠을 못이루는 사람들이 많아졌습니다. 수면은 우리 삶에서 큰 비중을 차지하며 면역체계를 정상적으로 가동하기 위해서 꼭 필요합니다. 불면증은 두가지로 나뉘는데 잠을 곧바로 드는 것과 관련된 수면장애와 도중에 깨서 다시 잠을 청하기 어렵거나 너무 일찍 잠에서 깨는 수면유지장애가 있습니다. 이런 불면증은 피로감, 의욕상실, 무기력을 동반하여 일상생활에 큰 지장을 줍니다. 불면증은 자는환경과 불규칙한 생활습관 그리고 스트레스에 의해서 생기거나 그 증상이 악화됩니다. 일시적으로 겪기도 하는데 그럴때는 규칙적인 생활과 운동등 생활리듬을 정상적으로 바꾸면 치유가 되는편입니다. 지속적으로 술이나 수면제..

MBTI의 16가지 성격을 간단하게 알아보고 관련된 연예인들의 리스트를 올려봤습니다. 이런 성격분석들과 같은 글들을 사실 재미나 흥미위주로 보는 것이 좋습니다. 절대적으로 맞지 않기도 하고요. 너무 맹신하지 마시고 재미로 봐주시면 좋을 것 같습니다. INTJ (용의주도한 전략가) 이면의 본질적 통찰을 감상하고자 하는 사람들 넓은 시야와 사고로 비전을 제시하는 냉랭한성격, 독립적, 단호한편, 오만한편, 논리적, 사교성이 낮은편, 합리성 실용성 좋아함, 계획하는 거 좋아함 관련된 연예인 : 강동원, 김유정, 이수혁, 지드래곤, 손나은, 공민지 INTP (논리적인 사색가) 논리적이며 비평적인 관점을 축적하고자 하는 사람들 뛰어는 전략가이며 비평적인 관점을 가진 불친절, 협동심 없음, 정직, 눈치없음, 공상즐김..

Index 01. 성격의탐구 02. MBTI란? 03. MBTI 16가지 구분기준 04. MBTI 16가지 조합 05. MBTI 무료테스트 받기 06. MBTI 신빙성 01. 성격의탐구 성격이란 의미는 누구나 알고 있지만 그 성격이란 것을 깊게 탐구하는 사람들은 많지 않은 것 같습니다. 성격이란 인간저마다의 가지고 있는 마음의 그림이라고 해야할까요? 사람마다 가지고있는 고유한 품성과 생각형태에 따른 행동형태 로 볼 수 있습니다. 고유할수 있지만 개발을 통해서 충분히 개선하거나 바뀔 수 있습니다. 성격에 대한 판단은 그 판단기준에 따라서 엄청난 차이를 보이기 때문에 단정지어서 말하기엔 곤란한 부분들이 있습니다. 02. MBTI란? MBTI 성격유형은 (MBTI : Myers-Briggs Type Indic..

Index 01. 도파민이란? 02. 도파민형 사람들 장점03. 도파민형 사람들 단점 04. 천재인가 미치광이인가 도파민형인간 책05. 조절능력을 갖춘다면 금상첨화 01. 도파민이란? 카테콜아민과의 화학물질 중 하나인 도파민은 뇌를 비롯한 우리 몸의 여러 곳에서 중추신경계에 존재하는 신경전달물질로서 수행합니다. 우리가 자주 들어본 아드레날린의 전구체이기도 합니다. 도파민은 실행, 운동, 동기부여, 각성, 강화, 보상 등을 조절하는 중요한 역할을 합니다. ADHD, 조현병, 치매, 각종 우울장애들이 도파민과 밀접한 관련이 있는 병으로도파민이 활성 과다하거나 활성이 저하할 때 발생합니다. 한마디로 인간이 살아가는데 의욕과 흥미를 부여하는 신경전달물질입니다. 02. 도파민형 사람들 장점 도파민형 사람들의 경우..

요즘 유행하는 말 중에 꼰대라는 말이 있습니다. 젊은 세대들이 권위의식에 찌든 기성세대를 가리켜 `꼰대`다 라고 말하곤 합니다. 꼰대라는 말의 유래는 프랑스어의 백작이라는 뜻의 콩테(Comte)에서 왔다라는 말이나 우리나라 영남사투리인 번데기의 뜻인 `꼰데기`에서 왔다는 말이 있습니다. 일제시대 일본인들이 지위를 받을때 썻던 프랑스어 꽁테의 일본식 발음 '꼰대'가 지금까지 내려오고 있다라는 설도 있습니다. 소통의 갈등이 극에 있기 때문에 유행하는 말이라는 말들도 많지만 세대와 나이와 상관은 없습니다. 'Lotte is horse' 나때는 말이야 라는 명언을 남긴 그 꼰대들에게는 어떤 특징이 있는지 알아보겠습니다. 1) 예의가 없습니다.이미 판단 내려버린 결론으로 반론을 제기하더라도 부분적인 수긍도 용납하..

삶 속에 `갈등` 우리는 살면서 작건 크건 많은 갈등과 싸움 속에서 살아갑니다. 항상 웃고 행복해할 수만은 없는 것이 우리의 삶입니다. 우리는 그런 갈등들을 피할 수 없으며 어떻게든 해결해 앞으로 나아가야 합니다. 그것들을 건강하게 풀어나가는 기술을 배워야 하는 이유가 여기에 있습니다. 갈등에 대한 방식 갈등을 마주 앉았을 때 그것을 해결하는 방식의 차이는 사람마다 적극적으로 해결하는 그룹과 회피하려는 그룹으로 나뉘는 편입니다. 갈등은 누구에게나 스트레스를 유발하지만 일단 갈등에 놓이게 되면 그러한 상황을 빠르게 해결하기 위해 적극적으로 나서는 사람들이 있습니다. 이러한 사람들의 연애는 연인과 싸우면 그날 바로 풀어야 직성이 풀리는 사람들입니다. 그와 반면에 갈등에 대한 두려움이 있어 회피하는 사람들은 ..

" 요즘 무슨생각으로 사는지 모르겠어 " " 왜 그런지 모르겠는데 자꾸 눈물이나 .." " 너무 피곤해 그런데 잠은 못자겠어 .." 현대시대에는 많은 사람들이 우울증에 시달립니다. 전문가들의 말에의하면 현대인의 20%정도가 약하게라도 정신질환들을 가지고 살아가고 있다고 합니다. 우울증은 뇌속의 세로토닌 시스템의 자율적인 조절 역할의 저하에서 비롯됩니다. 세로로닌은 그러한 정서적인 신경적인 부분을 컨트롤 하고 안정을 도모하는 역할을 하기 때문입니다. 보통 우울증에 처방되는 항우울제들이 이러한 세포로닌을 증가시키는대에 있습니다. 우울증이 무서운 이유는 모든 정신질환의 기초가 된다는 것 입니다. 우울증을 앓고 해결하지 않고 방치한다고 하면 만성 우울증으로 약간의 약물치료나 대화로 해결할 수 없을지도 모릅니다...

(상상의 시간) 눈을 감고 그 상황을 연상해 보세요 너무너무 더운 여름날 낮, 꼼짝하지 않고 집 에어컨 앞에만 있고 싶은 날입니다. 여름 세상 우리의 절친 에어컨님 영접해야지 룰루 랄라 ~ 응 ? 리모컨이 작동을 안 하네 건전지가 다된 것 같습니다집에 건전지는 없고…. 하…. 저번에 조카가 집에 왔다가 하도 눌러대서 에어컨 수동버튼도 고장 난 상태입니다.이 무슨 말도 안 되는 상황 네 벌어지고 맙니다…. 대충 주워입고 질질 슬리퍼 차림에 어쩔 수 없이 집 앞 편의점으로 향합니다. 미친 듯이 덥습니다. 34도 습도는 어마어마….한 발짝 내디딜 때마다 온몸에 땀이 비 오듯 쏟아집니다. 햇빛에 다은 발가락은 따갑기까지 합니다. 하…. 내가 뭐하는 짓인가 ~ 얼른 집에 가서 에어컨 틀고 들어눕고 싶습니다 그렇게..

혈액형별 성격의 근거와 유래 최근엔 MBTI 검사가 유행하기 시작하면서 혈액형별 성격에 대한 이야기가 많이 줄어든 것 같긴하지만 아직도 대다수의 사람들은 그것에 대해서 믿고 있고 어느정도 가까워진 사이면 반드시 혈액형이 뭐냐고 묻곤 합니다. 혈액형을 나누는 방법은 다양하지만 우리는 ABO식 혈액형에 익숙합니다. ABO식 혈액형이 바로 수혈이 가능한 종류에 따라서 나누어 놓은 혈액형구분법으로 다들공유하고 있기 때문입니다. 주로 백인이 A형이 많고 유색인종이 B가 많은 것을 기반하여 백인들의 우월과 그 반대의 열등성을 입증하기 위해서 '피의 형질에 따라 인간의 기질이 결정' 의 연구를 진행하기도 했습니다만 해당 연구로 입증된 것은 당시에도 없었고 현재에도 없습니다. 그 이후 후루카와 다케지가 해당 이론을 1..

연인과의 이별뒤, 그 관계속에서 상처를 입게 되면 많은 생각 앞에 마주 앉게 됩니다. 연인들의 일들은 일방적이기도 하지만 대다수는 쌍방으로 이루어집니다. (물론 나르시시스트 같이 관계를 악랄하게 이용하고 타인을 조종하는 착취자에게 당한 케이스는 예외입니다) 그렇기에 이별 한뒤의 결과에 '왜 이렇게 되었을까, 내 탓일까 내가 못난 탓일까. ' 나를 탓하기도 하고 그 사람을 탓하기도 하실겁니다. 상대방을 탓하는 행위는 방어기제 속에서 나일 가능성 그리고 나약함의 기저가 표출되는 행동이기 때문에 결국 자존감 하락으로 귀결됩니다. 그런 연인을 선택한 것도 나이고 그런 사랑을 지속한 것도 나라는 생각이 들면서 스스로 더욱더 무너지게 됩니다. 이런 고민을 남에게 꺼내 놓는다고 해도 달라질 것은 없어요. 잠깐의 후련..

가스라이팅을 사용하는 애인을 구별하는 방법을 알고 싶으신 분들이 많으셔서 가져온 `가스라이팅 테스트` 입니다.그런 사람들이 즐겨 쓰는 가스라이팅의 예시들을 보시고 5문항 이상이시면 가스라이팅을 당하고 있다고 생각하셔도 좋습니다. 가스라이팅이란 애인에 대한 지배력을 강화해서 내가 의도하는 대로 조종하기 위해서 하는 의도가 담긴 말들 입니다. 그것이 거짓말인 경우가 많고 진실의 안에 있다고 하더라도 극단적인 어투가 특징입니다. 자세한 가스라이팅에 대해서 알고 싶으시면 블로그 내에 있는 가스라이팅의 글을 읽어 보시고 오는 것도 좋을 것 같습니다. 가스라이팅, 나도 누군가에게 조종당할 수 있다. https://thinkk.tistory.com/8 내 연인의 가스라이팅 테스트 - 총 7문항 - 5문항 이상이라면 ..

나르시시스트들에서 오랜 기간 당하다가 어렵게 헤어진 피해자들은 또 다른 나르시시스트들을 만날 가능성이 크다고 합니다. 착취적인 인간관계에서 억눌려 있다가 이제 해방이 된 그들이 다시 나르시시스트들에 끌려 같은 상황을 반복하고 있다면 피해자들에게도 무슨 문제가 있는 것이 아닐까 의문을 가져 보신 적은 없으신가요? 나르시시스트가 아니더라도 항상 나는 연애에서 실패하고 항상 똑같은 일이 반복되는 연애를 하고 있다면 상대방의 문제를 떠나서 나 스스로에게 묻고 반성해야 합니다. 일반적으로 나르시시스트들은 거짓으로 만든 나이건 진짜 나이건간에 자기애가 강합니다. 물론 속으로는 나약하고 자존감이 없는 허울만 좋은 사람들이지만 처음에 겉으로 보기에 자신만만해 보이고 당당해 보이고 꾸미는 것에도 능한 편인 사람들이라는 ..